FUNDAMENTOS
Nutrición deportiva para atletas
Aprende a alimentar tu propio rendimiento. Diseñado para atletas amateurs y semi-pro que quieren tomar control de su nutrición.
- Cálculo de requerimientos energéticos
- Estrategias pre, intra y post entrenamiento
- Hidratación y suplementación básica
- Carga de carbohidratos para competencia
20 cupos
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